Respirar bem, dormir melhor

Respirar bem, dormir melhor

Respirar bem, dormir melhor

Até porque uma respiração feita corretamente ajuda a ter um sono reparador!

 

 


Se já sentiu cansaço ao acordar ou ressona muito, saiba que existem várias patologias do sono, mas a mais comum, e frequente, é o Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS ou Apneia do Sono), que está relacionada com problemas respiratórios. As percentagens indicam que são os homens quem mais sofrem desta alteração. Mais concretamente, 13% a 33% da população masculina sofre de SAOS, enquanto que, na população feminina, tem uma predominância estimada de 6% a 19%.

 

Do que se trata a Apneia do Sono?

Durante o sono, o que pode acontecer é o colapso da via aérea superior, que aumenta a dessaturação de oxigénio e os despertares. A incorreta oxigenação do sangue no cérebro, durante o período de sono, induz problemas graves. Por exemplo:

 

§  Sonolência excessiva durante o dia;

§  Falta de atenção e concentração;

§  Patologias cardiovasculares, como hipertensão arterial, insuficiência cardíaca, enfarte, entre outras;

§  Obesidade;

§  Irritabilidade;

§  Possibilidade de ocorrência de acidentes de trabalho e/ou acidentes rodoviários.


Quando marcar uma Consulta de Pneumologia?

Quem procura consulta de Pneumologia por alterações do sono, normalmente, ressona, dorme mal, tem um sono de má qualidade, sente sonolência e cansaço excessivo ao longo do dia, suspende a respiração por períodos durante o sono, ou sente algum tipo de alteração na sua qualidade de vida que suspeita estar relacionado com uma respiração ineficiente.

 

Nas nossas Clínicas Médicas Polidiagnóstico, conte com os nossos profissionais nos seguintes serviços de Pneumologia:

+ consultas médicas com especialistas – ver Equipa de Pneumologia;

+ apoio de técnicos especializados em Cardiopneumologia na realização de exames;

+ Provas Funcionais Respiratórias

+ Estudo Poligráfico do Sono

+ Outros meios complementares de diagnóstico, de cardiologia, imagiologia e análises clínicas.

 

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