Nele, pais, educadores, cuidadores e crianças e jovens encontram sugestões no âmbito da:

+ alimentação saudável

+ atividade física

+ utilização de ecrãs

+ saúde mental e social (valores)

+ saúde oral 

 

Em termos práticos, encontram sugestões para um estilo de vida mais saudável:

+ hábitos e cuidados a adoptar em diferentes estágios de vida;

+ lanches saudáveis;

+ horas de descanso;

+ Cuidados a mantér para evitar enfeções respiratórias como a COVID-19.

 

Tudo isto, tendo em vista que a saúde, o bem-estar e o sucesso escolar relacionam-se entre si. E como tal, crianças saudáveis aprendem melhor.

O manual "Crianças Saudáveis e em Segurança" para leitura e consulta nesta página da DGS.